Wyjazd z jogą kundalini. Czerwiec 2023

15-18 czerwca 2023, Gołebnik k. Kazimierza Dolnego.

Zapraszamy na trzeci już wyjazd z Jogą Kundalini do Gołębnika pod Kazimierzem Dolnym.

W otoczeniu natury i energii lata, będziemy dwa razy dziennie praktykować jogę kundalini, medytować, delektować się pysznymi wegetariańskimi posiłkami przygotowanymi z miłością z regionalnych produktów, tańczyć, spacerować wśród natury, wypoczywać, relaksować się, kąpać się w ekologicznym stawie, doświadczać.

Jeśli masz ochotę dołączyć, napisz: kundalinidrive@gmail.com

Zajęcia indywidualne

To spotkania 1:1 z jogą kundalini, dopasowane do Twoich potrzeb i trybu życia.

Każda praktyka poprzedzona jest rozmową, by rodzaj zajęć dopasować jak najbardziej do Ciebie.

Nauczysz się technik oddechowych, pracy z ciałem, medytacji z mantrami. Zrelaksujesz się przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwoneczków koshi.

Jest możliwość zajęć stacjonarnych w Warszawie lub online na Zoomie.

Napisz do mnie maila, by ustalić szczegóły praktyki indywidualnej: ilona@ilonapatro.pl

Zajęcia grupowe

To moc praktyki grupowej i grupowe energii. Na każdych zajęciach wykonujemy praktyki oddechowe, prace z ciałem, medytacje z mantrą. Zrelaksujesz się przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwoneczków koshi. Praktykujemy z zamkniętymi oczami, każdy w swojej przestrzeni, bez porównywania się z innymi. Zajęcia są dla wszystkich: dla tych którzy mają doświadczenie na macie jak i tych, którzy staną na niej po raz pierwszy. Zapraszam z otwartością.

Zajęcia online

Spotykamy się w zaciszu swoich domów, łączymy na Zoomie i na mocy praktyki kundalini łączymy w tej energii.