JOGA KUNDALINI

CZEŚĆ, JESTEM ILONA

Jestem certyfikowaną nauczycielką Jogi Kundalini (międzynarodowy certyfikat Kundalini Research Institute), Joga w ciąży i Mama Baby Yoga.  Otulam relaksem na zajęciach w Warszawie, organizuję warsztaty i wyjazdy jogowe. Na zajęciach towarzyszą mi misy tybetańskie i dzwoneczki koshi.

Jogę Kundalini pokochałam ponad 7 lat temu i uwielbiam dzielić się nią z innymi. To cudowne narzędzie, które zmieniło moje życie i relację z samą sobą. Oddziałowuje dobroczynnie na nasz układ nerwowy, hormonalny, krwionośny. Usprawnia przepływ energii, otwiera na obfitość, koi emocje, relaksuje, daje połączenie z samym sobą. 

Nieustannie pogłębiam swoje doświadczenie i wiedzę na ścieżce nauczyciela. 

Na co dzień, od kilkunastu lat, pracuję w PR marketingu i realizuję projekty marketingowe z twórcami internetowymi, działałam w produkcji filmowej, organizacji eventów.

Kocham podróże, zanurzać się w kulturach, uczyć się od nich. Uwielbiam tworzyć, kreować, łączyć ludzi i tańczyć.

CZYM JEST JOGA KUNDALINI?

To piękna, starożytna technologia, która łączy ze sobą ćwiczenia fizyczne, praktyki oddechowe, medytacje, mantry, wszystko po to, by cieszyć się dobrym zdrowiem, zrozumieć i ukoić swoje emocje, połączyć z samym sobą, żyć w zgodzie ze swoim najwyższym dobrem.

Pracuje z naszym układem nerwowym, hormonalnym, oddechowym, krwionośnym, usprawnia przepływ energii, otwiera na doświadczanie życia.

JAK DOŁĄCZYĆ DO ZAJĘĆ?

Zapraszam z otwartością na grupowe zajęcia jogi kundalini, które prowadzę w różnych miejscach w Warszawie - tak, by każdy miał możliwość doświadczania.

Zapisy znajdziesz w sekcji "zajęcia w październiku".

Jeśli interesują Cie zajęcia indywidualne (stacjonarnie lub na Zoomie) napisz do mnie na maila: ilona.kundalini@gmail.com

MÓJ INSTAGRAM